Brzmi prowokacyjnie? Tak miało być. Bo zanim przypniesz sobie łatkę „choruję na X”, warto zrozumieć coś fundamentalnego:

Twoje ciało nie popełnia błędów.
Objawy, które odczuwasz – ból, zmęczenie, wysypki, przewlekłe stany zapalne, mgła mózgowa, zaparcia, biegunki, rozregulowane hormony – to nie „choroba”, a komunikat, że coś zakłóciło naturalną równowagę organizmu.

Ciało nie działa przeciwko Tobie. Przeciwnie – reaguje, chroni, sygnalizuje, że potrzebuje oczyszczenia, odbudowy i wsparcia.

---

Skąd się biorą „choroby”?

Większość dolegliwości to efekt przeciążenia toksynami i osłabienia mechanizmów regeneracyjnych.

 Główne źródła toksyn:

1. Pożywienie
   – Przetworzona żywność, cukier, konserwanty, pestycydy, sztuczne barwniki.
   – Woda w plastikowych butelkach, nadmiar glutenu, utwardzone tłuszcze.

2. Stres i brak snu
   – Przewlekły stres podnosi poziom kortyzolu – hormonu, który w nadmiarze staje się toksyczny.
   – Brak snu = brak czasu na regenerację, oczyszczanie i naprawę tkanek.

3. Pasożyty
   – Żyją naszym kosztem, zabierają składniki odżywcze, a w zamian… zostawiają własne toksyny.
   – Ich obecność może powodować przewlekłe zmęczenie, mgłę mózgową, problemy skórne i trawienne.

4. Środowisko
   – Smog, metale ciężkie, toksyczne kosmetyki, detergenty, naczynia z teflonem, sztuczne zapachy.
   – Nawet ubrania, które nosimy i pościel, w której śpimy, mogą być źródłem chemikaliów.

---

To nie choroba. To brak równowagi.

Zamiast pytać „co mi jest?” – zapytaj:
„Co mnie zatruwa i czego mojemu organizmowi brakuje?”

Leczenie objawów bez usuwania przyczyn to jak wycieranie podłogi, podczas gdy kran dalej przecieka. Prawdziwe zdrowie to nie „brak choroby”, tylko równowaga w ciele i umyśle.

---

Rozwiązanie? Oczyszczanie i odbudowa

Zamiast walczyć z chorobą – wspieraj ciało w jego naturalnych procesach oczyszczania i regeneracji.

Oto 4 proste kroki, które pomogą Ci wrócić na właściwe tory:

Krok 1: Odcięcie źródeł toksyn

🔹 Odstaw przetworzoną żywność.
🔹 Zrezygnuj z plastiku, sztucznych zapachów, komercyjnych kosmetyków i detergentów.
🔹 Pij wodę filtrowaną (najlepiej ze szkła), dodawaj cytrynę lub szczyptę soli.
🔹 Ogranicz ekran i zacznij kłaść się spać przed 22:00.

To jakby przestać dolewać benzyny do ognia.

Krok 2: Detoks i odbudowa mikrobiomu

Detoksykacja z DeParaTox

DeParaTox to formuła opracowana, by usuwać pasożyty, metale ciężkie, mikroplastiki, grzyby i wirusy — bez zaburzania naturalnej flory jelitowej  12‑dniowa kuracja: 2 kapsułki, 3 razy dziennie z posiłkami i dużą ilością wody (jedno opakowanie DeParaTox przeznaczona jest dla jednej osoby, dzieci o wadze poniżej 50 kg - połowa dawki, poniżej 30 kg - 2 tabletki na dobę)

Zestaw 7 ziół i korzeni, eliminujący toksyny i pasożyty oraz wspierający układ limfatyczny w oczyszczaniu organizmu.

 

Uszczelnienie jelit i wsparcie mikrobiomu dzięki Black Stuff

Równolegle, od 1. dnia, stosujemy Black Stuff — bogaty w kwasy fulwowe, humusowe, polifenole i ligniny, które odżywiają mikrobiom, wzmacniają barierę jelitową i wspierają odbudowę flory bakteryjnej 

Dawkowanie:

• Dni 1–12: 1 kapsułka lub miarka raz na dobę

• Dni 13–30: 2 kapsułki lub miarki na dobę

Uszczelnienie jelit, odbudowa mikrobiomu, właściwości prebiotyczne oraz oczyszczanie z metali ciężkich.

Krok 3: Zmiana diety – jedzenie, które odżywia, a nie obciąża

Po oczyszczeniu i uszczelnieniu jelit czas na prawdziwe paliwo dla komórek.
Dieta to nie tylko „coś do zjedzenia” – to informacja dla organizmu, którą przetwarza dosłownie na: komórki, hormony, odporność i energię.

🔹 Zasada #1: Jakość ponad ilość
Jedz mniej, ale lepiej. Prawdziwe, nieprzetworzone jedzenie – takie, które rośnie, a nie „powstaje” w fabryce.

🔹 Zasada #2: Prosto i sezonowo
Twoje ciało nie potrzebuje wymyślnych diet – potrzebuje prostoty. Warzywa, dobre tłuszcze, zioła, kiszonki, lokalne i sezonowe produkty.

🔹 Czego unikać:

• Cukru (słodzików, fruktozy)

• Przetworzonych węglowodanów (biała mąka, bułki, makarony)

• Tzw. „fit słodyczy”- na syropach, z olejem palmowym, produktów typu "0" 
  

• Pseudozdrowych batonów, płatków śniadaniowych, soków "owocowych"

🔹 Zadbaj o rytm:

• Przerwa minimum 14 godzin między kolacją a śniadaniem

• Nie jedz późno wieczorem – to czas regeneracji, nie trawienia

• Praktykuj świadome jedzenie – bez rozpraszaczy, w spokoju

Krok 4: Regeneracja – sen i ruch jako forma leczenia

Twoje ciało odbudowuje się, gdy śpisz – dosłownie.
To właśnie w nocy aktywują się procesy oczyszczania, naprawy komórek, regulacji hormonów i odporności.

🔹 Sen to fundament zdrowia:

• Kładź się spać przed 22:00 – wtedy rozpoczyna się biologiczna „noc naprawcza”

• Śpij min. 7–8h w ciemnym, cichym pomieszczeniu bez ekranów

• Unikaj niebieskiego światła na 1h przed snem (telefon, TV)

• Rytuał przed snem: ciepła herbata ziołowa, kąpiel solna, książka, oddech

🔹 Ruch – ale nie dla spalania kalorii, tylko dla zdrowia:

• Codziennie przynajmniej 30 minut spokojnego ruchu: spacer, joga, rozciąganie

• Najlepiej na świeżym powietrzu – natura działa antystresowo i reguluje układ nerwowy

• Wybierz to, co sprawia Ci przyjemność – nie musisz się „zajeżdżać”, wystarczy się poruszyć z uważnością

🔹 Dlaczego to działa?

• Ruch wspomaga układ limfatyczny – czyli naturalny system detoksu

• Wyciszenie zmniejsza poziom kortyzolu i przywraca równowagę hormonalną

• Kontakt z naturą reguluje rytm dobowy i wzmacnia odporność

Ciało zdrowieje, gdy czuje się bezpieczne. A bezpieczeństwo to: sen, spokój i naturalny ruch.

Twoje ciało nie potrzebuje naprawy.
Potrzebuje czystości, spokoju i składników odżywczych.

Prawdziwe zdrowie nie przychodzi z zewnątrz.
Ono rodzi się wtedy, gdy odciążasz, oczyszczasz i odżywiasz organizm – zgodnie z jego naturą.

---

Nie jesteś chory/a. Jesteś przeciążony/a.
Usuń nadmiar, daj sobie przestrzeń… a organizm zrobi resztę.